アルペジオが自由自在に弾けるようになる最強のルーティントレーニングを考案しましたのでご紹介します。ギタレレ、ウクレレ、ギター、一五一会のいずれの楽器にも適用可能です。
なぜ、「最強」と自信を持って言えるのかといいますと、僕は楽器のプレイヤーとしては普通の、趣味として楽しんでいるだけのおじさんですが、運動スキル学習については専門家だからです。
普段は医療的リハビリテーションに従事しており、病気や障害により日常生活において何らかの運動問題を持っている方の問題解決をサポートしています。
つまり、どうすればある運動問題を解決できるのか？どうすれば運動スキルを改善できるのか？ということを、もう25年以上も毎日考え、臨床現場で仮説→実践→検証をずっと繰り返してきています。もちろん今も現役です。
そんな中、僕のリハビリの恩師の方が新しいリハビリアプローチを考案したのですが、そのアイデアと方法論が実に素晴らしく、人の運動システムの作動の特徴を元にしてアプローチを組み立てていきます。このアプローチを学んでから僕の臨床成績も飛躍的に向上し、周辺地域ではゴッドハンドと言ってもらえるようにまでなりました。もちろん僕はゴッドハンドでも何でもなく、恩師の考案したアプローチが優れているだけなのですが・・・、要はそれぐらい結果を出せる優れたアプローチだということをお伝えしたいわけです。
そして、そのアプローチは人の運動システムの作動の特徴を元にしていますので、運動が関わるあらゆることに応用が可能です。楽器演奏も運動の一形態に他なりませんので、当然楽器演奏にも応用できるということになります。このアプローチは追々紹介していきますが、ここではとりあえず「楽器演奏のための状況的アプローチ」と名付けておきます。
今回紹介するルーティントレーニングは、その専門的知識と経験を総動員して考案した、非常にクオリティの高い練習課題になっています。なぜこの課題がクオリティが高いのかという理由も説明できますが、専門的な内容になり長くなってしまうのでここでは省略させていただきます。
とりあえず現時点では「最強」の練習課題だと、根拠と自信を持っておススメさせていただきます。
「アルペジオが自由自在に弾けるようになる最強のルーティントレーニング」TAB譜のダウンロードはこちら↓
https://guitalele.ptpt.work/arpeggio-2
【お知らせ】
シンガーのChelseaHeartさんが、ギタレレおじさんの伴奏でZARD「Teenage dream」を歌ってくれました。とても素敵な歌声ですので、ぜひご視聴いただけると嬉しいです。
https://youtube.com/shorts/6ZAazkpotYc?si=iF63e0NlSRk5AMSr
以下はChelseaHeartさんによる概要説明になります。
最近お会いした、ある仲間の一人が ギタレレで弾いてくださいました💖 （本当は2小節？1番分弾いてくださったのですが アップしようとしたら またも著作権で引っかかってしまいました😭😭😭） その仲間たちと火を囲んで丸くなって集まり 思い出話をしていて その方がわたしの横で弾いてくださっていて🪕 仲間たちが笑顔で一緒に音楽を楽しんでいるところを 想像しながら歌いました☺️☺️ この歌の歌詞とわたしのシチュエーションは全然違いますが この曲を聞くと学生時代が懐かしくなります😌 （戻りたいとは思わないけど！🤣） あの頃の友達はどうしているかしら。 みんな自分が思い描いたような将来（いま）を生きているのかな。 わたしはというと。。。 海外に住むなんて微塵たりとも思っていませんでしたよ！😆 ＊歌詞間違えてます！😋🙈 オリジナルは きらきらしてたあの時の”瞳”に戻ってです。 歌詞を見ながら歌っていたのになぜが”自分”と歌っていました😆 それもいっか♪って思ったのでそのままにしています🤭 チェルシー
ChelseaHeartさんのチャンネルはこちらです。
https://youtube.com/@chelseaheart11
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例えば、C→G→Amというコード進行を5フレット分高くしたい場合、頭の中で考えただけで素早く移調できるでしょうか？ できる方はいいのですが、できない方には移調ツール「移調君」が役に立つと思います。
左の画像では、外側の白い円盤と内側の黒い円盤のコードが揃っています。
例えば5フレット分高くしたい場合は、黒い円盤を右に5マス分ずらします（1マスが1フレットに相当します）。そうすると、右の画像のように白い円盤のCに対応するのはFになります。
この時、白い円盤のGに対応するのはCになり、Amに対応するのはDmになります（コードの右側のmや7などは移調後もそのまま同じものがつきます）。ですので、C→G→Amというコード進行を5フレット分高くしたら、F→C→Dmになるというのが一目瞭然でわかります。
以下に僕流の移調ツール「移調君」の作り方を紹介します。
１）用意するもの
①PRINGLESのフタ
②BifiXヨーグルトのフタ
③文字盤を印刷したもの
④ホック
⑤両面テープ
⑥透明テープ
④のホックは100円均一ショップ（Seria）で購入しました。
２）作り方の手順
①文字盤の表面に透明テープを貼って補強して、裏面に両面テープを貼ってから切り取ります
②白い文字盤をBifiXヨーグルトのフタの内側に、黒い文字盤をPRINGLESのフタの内側にそれぞれ真ん中に位置するように貼り付けます
③それぞれのフタの中心に穴をあけます
④ホックのキャップとメス（オスでも良い）で二つのフタを挟んでとめて完成です
上の画像で左が先ほど紹介したタイプの移調君、真ん中が外側の余分な部分をカッターで切り取ったもの、右がBifiXヨーグルトのフタの代わりに綿棒ケースのフタを用いて作ったものです。素材はお好みのものを使えば良いと思います。また耐久性にこだわらないのであれば、文字盤を切って中心を合わせてとめるだけでも機能的には十分目的を果たせます。ぜひお好きなように遊んでみてください。
※移調君用の文字盤はこちらからPDFファイルをダウンロードできます
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マンションや住宅密集地にお住いの方は、ウクレレやギタレレなどの楽器を練習する際に音量が気になることと思います。あまり音が大きいとご近所さんの迷惑になってしまうので、音量を抑えて練習したいという方も多いことでしょう。
そのようなニーズに応えるために音量を抑えるサイレンサーなどが市販されています。ザっと調べたところでは以下の二つのタイプがあり、それぞれに長所・短所があるようです。
①ゴムの蓋でサウンドホールをふさぐタイプ
②スポンジで弦を挟んでミュートするタイプ
今回、これらとは異なるタイプのサイレンサー、「減音シート」というものを考案しましたのでご紹介させていただきます。
ギタレレ、ウクレレ、一五一会の奏生など、音量を抑えて練習したい時に役立つのはもちろんのこと、楽器の着せ替えシートとしても楽しめると思います。
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今回は、ギタレレで一五一会の練習をする方法をご紹介します。
ギタレレを始めたのに、なぜ一五一会の練習をする必要があるのでしょうか？
この動画では、以下の6つのメリットを挙げて説明します。
ギタレレで一五一会の練習をするメリット
①自分に合う楽器の選択に役立つ
②一五一会が弾けるようになる
③演奏の幅が広がる
④セーハ・ストレッチの練習になる
⑤伴奏能力が向上する
⑥スキル学習が促進される
さらに以前紹介したように、麻痺や筋力低下があっても軽度であるならば一五一会の弾き語りを楽しむ方法があるのですが、同じことがギタレレでもできるようになります。
（参考動画）
★【一五一会】本当に世界一簡単に弾き語りができるの？ ご高齢で要介護の方にチャレンジしていただき検証してみました!
https://youtu.be/sfirNiR-vKw
★ギタレレでウクレレの練習をする方法
https://youtu.be/HByL9c7e974
（その他）
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ギタレレのコードとウクレレのコードは一緒に覚えた方がお得です。
そのメリットは前回の動画で挙げた項目と同じですので、まだご覧になっていない方はこの機会に是非ご視聴ください。。
【前回の動画】
★ギタレレでウクレレの練習をする方法
https://youtu.be/HByL9c7e974
前回もお話したように、ギタレレの5～6弦を除いた4弦から1弦までのチューニングはウクレレのLow-Gチューニングとまったく同じです。
ですので、コード名が半音5個分ずれるだけでコードを押さえる手の型は基本的には一緒なので、同時に覚えた方が効率的に多くのメリットを享受できることになります。
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今回は、ギタレレでウクレレの練習をする方法をご紹介します。
ギタレレを始めたのに、なぜウクレレの練習をする必要があるのでしょうか？
この動画では、以下の6つのメリットを挙げて説明します。
ギタレレでウクレレの練習をするメリット
①自分に合う楽器の選択に役立つ
②ウクレレが弾けるようになる
③演奏の幅が広がる
④移調の事が体感として理解できる
⑤伴奏能力が向上する
⑥スキル学習が促進される
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週１回行っているパート先に壊れたウクレレが２台ありました（MAHALO UK-120のREDとBLUE）。壊れたまま放ったらかしにされていたウクレレちゃんが可哀そうだったので、持ち帰って修理させてもらうことにしました。
２台ともペグがいくつかダメになっていたので、使えるものを集めて１台分を修理し、もう１台は僕が持っていたソプラノウクレレ（ALA MOANA UK-100）についていたペグを丸ごと付け替えました。
僕のALA MOANA UK-100にはアマゾンで\399で購入したギアペグを付けました。動画中ではヘッドの穴に軸心が通らなかったのですが、棒やすりで穴を広げて簡単に取り付けることができました。ペグを回すとき少し硬くギシッと音がしますが、チューニングは問題なくできます。エントリーモデルのウクレレに装着するには十分満足できます。
修理を終えたMAHALO UK-120はキレイに磨いて、青錆びがついていたフレットもピカールで磨くとピカピカになりました。
２台とも無事修理できて良かったです。たくさんの人に弾いてもらって、弾いた人も笑顔になり、弾いてもらったウクレレちゃんも笑顔になるといいですね。
☆今回アマゾンで購入したギアペグ
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☆フレット磨きに使用したピカール
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